为丰富女职工文化生活,减轻女职工精神压力,按照年初女工委计划,11月28日下午,院工会于二楼报告厅举行主题为“心理学减压减排”的讲座。
讲座主讲人韩菁博士毕业于北京大学精神卫生研究所,担任清华大学继续教育学院特聘讲师,有着丰富的临床和教学经验。韩老师的课程内容丰富多彩,讲解深入浅出,课堂氛围轻松愉快,不时传来学员们的掌声和欢笑声。
除了基本的理论知识,韩老师还带领大家填写《Beck抑郁自评量表》和《压力弹性状况评估》,教大家如何化解日常工作和生活中的压力,还就学员们关心的亲子关系、情绪管理等问题做出了专业的个性化解答。